Warum Mal- und Gestaltungstherapie?
Mal- und Gestaltungstherapie (MGT) ist für Menschen jeden Alters hilfreich, die sich in schwierigen Situationen befinden, Veränderungen durchleben, ihr Selbstwertgefühl stärken oder an Selbsterfahrung gewinnen wollen.
Durch den gestalterischen Ansatz entsteht ein konstruktiver, wertschätzender Blick auf die jeweilige Thematik. Die Methode ist ressourcenorientiert und arbeitet mit den vorhandenen Potentialen und Möglichkeiten des/der Klient*in.
MGT gehört zu den Kreativtherapien und unterscheidet sich von klassischen Therapieformen, da sie nicht nur Gespräche, sondern auch kreative Ausdrucksweisen nutzt, um die Selbstwahrnehmung zu fördern.
Klient*innen haben die Möglichkeit, sich selbst besser kennen zu lernen, ihre Belastungen zu verstehen und sich klarer über ihre Wünsche und Ziele zu werden. Diese Erkenntnisse können dann direkt in den Alltag integriert werden.
Die Maltherapie basiert auf den Ideen von C.G. Jung. Es wird dabei nie das Endprodukt bewertet. Es geht nicht darum, ob das Bild schön ist oder bestimmten ästhetischen Standards entspricht. Das Werk entspricht rein dem individuellen Ausdruck und Empfinden der gestaltenden Person. Daher sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!
Mal- und Gestaltungstherapie oder Kunsttherapie ist gleichermaßen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet.